ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. BODY SCULPT. FITLIFE
ВК
Телеграмм @fitlife_nadinet
Инстаграм
Привет! Объявляю набор на мой 2х месячный фитнес курс «ЗДОРОВОЕ ТЕЛО». Это 24 полноценные тренировки 3 раза в неделю с разминкой, основной частью и заминкой.
Подробный разбор техники в каждой тренировке. Никакого дополнительного оборудования!
Тренировки можете делать в любое удобное время, личный чат со мной и консультация в течении 2х месяцев по тренировкам и питанию.
1 НЕДЕЛЯ. Силовой тренинг
2 НЕДЕЛЯ. Круговые тренировки
3 НЕДЕЛЯ. Тренируемся по методике ТАБАТА
4 НЕДЕЛЯ. Функциональный тренинг
5 НЕДЕЛЯ. Развитие гибкости. Пилатес. Здоровая спина. Здоровье тазового дна.
6 НЕДЕЛЯ. Базовая тренировка бедра/ягодицы. Базовая тренировка пресс. Базовая тренировка руки.
7 НЕДЕЛЯ. Кардио тренировки
8 НЕДЕЛЯ. HIIT тренировки. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
ПОДАРОК 🎁 каждому участнику курса. Конструктор питания! 100 завтраков/обедов/перекусов и ужинов в просчитанным КБЖУ!
1 view
897
291
2 months ago 00:00:14 1
Прокатились бы?
2 months ago 00:00:16 1
Как и чем, кормят в отеле Melia Varadero *5 (часть 1).
2 months ago 00:14:48 1
ТАМПОНАДА РАН. Для чего нужны тренажёры для тампонады | Военная медицина. Первая помощь
2 months ago 00:07:17 1
Француз в бильярде. Как правильно бить и тренировать? - Русский бильярд для начинающих
2 months ago 01:13:12 1
Как проходят наши групповые занятия
2 months ago 11:29:53 1
СМОТРИМ WILD CARD MSC ДЕНЬ 2 ГРУППА B - Mobile Legends Bang Bang
2 months ago 00:26:55 1
Упражнения для здоровья и укрепления всего тела / Координация движений / Комплекс с изюминкой
2 months ago 00:03:36 1
Как танцевать танец живота дома. Марина Лопацкая
2 months ago 00:10:07 1
Техника ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ для ОБЪËМНЫХ НОГ и ЯГОДИЦ!
2 months ago 00:00:41 1
Оцените исполнение от 1 до 5!
2 months ago 00:07:52 1
ПЛАНКА. ЧТО Она Действительно Даёт! + Как Правильно Делать.