ТЕЛЕСНЫЕ ЗАЖИМЫ // Практика для снятия зажимов в теле и мышечных блоков

Наше тело мудрое и оно помнит все, что мы однажды почувствовали, чего испугались, что не сказали, где было больно и когда было радостно. И у многих их нас в течение жизни накапливаются телесные зажимы (мышечные блоки, эмоциональные блоки, телесные блоки) и постепенно мы можем наблюдать, что наше тело словно становится “зажатым“ и мы чувствуем дискомфорт в плечах, шее, груди и т.д., но спорт и массаж помогают совсем немного. Давайте разберем отличное упражнение, которое нам помогает эти телесные блоки убирать самостоятельно. ____________________________________________________________________ Нина Емельянова - дипломированный психолог, клинический психолог, ИРП-терапевт. Опыт консультирования с 2011 года. Профессиональная сфера: - консультирование по вопросам взаимоотношений мужчины и женщины; - семейные проблемы; - сложности с достижением поставленных целей; - личностные кризисы (самооценка, тревожность, неуверенность, управление эмоциями, вопросы выбора и дост