Мощный и яркий урок на похудение ждет нас сегодня! Если вы готовы поработать в интенсивном темпе, то скорее стелите коврик для йоге, возьмите бутылочку воды и включай урок.
Слушайте свое тело, наблюдайте за ощущения в теле и следите за дыханием.
Самое главное, не торопитесь и будьте внимательными к моим инструкциям.
Будьте усердны ! Успехов в практике!
✅ Курсы и уроки -
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
● Luba Yoga (ЛЮБА ЙОГА) - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
-----------------------------------------------------
#йога #йогадляначинающих #похудение
1 view
674
271
5 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
5 months ago 00:45:28 1
Танцевальная тренировка дома. Сжигаем калории 45 минут в танцах. Танцы для похудения дома | PopSport
5 months ago 00:12:15 1
ЕШЬ И ХУДЕЙ (как много есть и при этом худеть) МОИ 2000 КАЛОРИЙ для эффективного сжигания жира
5 months ago 00:08:16 1
🔥 Как ПРОСТО убрать ВСЕ ЛИШНЕЕ с внутренней части бедра 👍 Сжигаем жир и целлюлит с Андреем Лопесом
5 months ago 00:14:57 1
СЖИГАЕМ КАЛОРИИ ПОД ХИТЫ K-POP (ENHYPEN, BTS, EXO, NCT, STRAY KIDS) / FULL BODY K-POP WORKOUT
5 months ago 00:03:10 1
Сжигаем калории и снимаем отёчность под колумбийский трек
5 months ago 00:32:29 4
КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов ❌ Сжечь 300 калорий за 30 минут
5 months ago 00:10:01 1
Я бегал каждый день в течение месяца, и вот что произошло с моим телом
5 months ago 00:21:35 1
Жиросжигающая тренировка на все тело по системе ТАБАТА.
5 months ago 00:08:55 1
💊 СЛАБОСТЬ, РАСТЕТ ВЕС? Гипотиреоз, Как привести гормоны в норму. Врач эндокринолог Ольга Павлова.
5 months ago 00:38:47 1
5000 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. БЕЗ прыжков! | Natinfitness
5 months ago 01:15:34 1
Не Можешь Избавиться от ЖИРА? Как обойти Метаболическую АДАПТАЦИЮ и Похудеть.
6 months ago 00:29:43 1
#ХудейБыстрей -3- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.
6 months ago 00:07:16 1
ЗАМИНКА после Тренировки | РАСТЯЖКА на все ТЕЛО после любой Тренировки с Татьяной Метельской
6 months ago 00:08:57 1
Несколько способов сжигать больше калорий во сне
6 months ago 00:40:12 1
Популярная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА для активного сжигания калорий | Natinfitness
6 months ago 00:21:44 1
Жиросжигающий HIIT тренинг на 20 минут Дома
6 months ago 00:49:33 1
КАЛЛАНЕТИК: ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ. Уникальный комплекс для ускореного сжигания жира!
6 months ago 00:11:54 1
Тонкая ТАЛИЯ Как у КОРЕЯНОК всего за 10 минут I - 12 см за неделю I Как убрать жир внизу живота
6 months ago 00:28:20 1
30-минут тренировки для похудения и сжигания жира в домашних условиях | Как сжечь 300 калорий дома
6 months ago 00:34:13 1
#ХудейБыстрей -1- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.
6 months ago 02:05:23 1
Стрим с Андреем Замятиным #1: рост мышц, механическое напряжение, гипертрофия
6 months ago 00:09:16 1
Табата тренировка для ног дома. Как накачать ноги в домашних условиях? Лучшие упражнения для ног.
6 months ago 00:05:21 1
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!