Как наматывать боксёрские бинты

Инструкции как намотать бинты для бокса, кикбоксинга и MMA. Длина бинта: 2,50 м, например, Top Ten.   Это профессиональная версия,которая вполне может быть использована без боксерской перчатки, так что бы руку можно было сжатьв кулак, не нарушая повязку.