Как укрепить спину. Гиперэкстензия на ягодицы и на поясницу. В чём разница

Экстензия на ягодицы и на поясницу. В чём разница. Разбираем технику выполнения и особенности упражнения. Viber ТСВ Телеграм Instagram ВКонтакте Одноклассники Подробнее на официальном сайте Смотрите новости ПМР (Приднестровье) на ТСВ.