Прием магния повышает уровень тестостерона на 24%

По разным причинам у 85% людей в организме не хватает магния. Этого минерала становится все меньше в почве, овощах, фруктах, ягодах, крупах и даже морских водорослях из-за современных методов выращивания продуктов питания. Ученые недавно обнаружили, что дополнительный прием препаратов магния способен повысить уровень свободного тестостерона на 24% - А также уменьшает и контролирует тревогу и симптомы депрессии -