Натянутые стопы и корпус. Учимся так же!
1 просмотр
944
272
2 недели назад
00:12:28
3.1K
Стопа - фундамент и базис нашего тела.
2 недели назад
00:02:57
1
Тейпирование ахиллова сухожилия (тейпирование ахилла)
3 недели назад
00:07:03
1
Терапевтический носок «АНТИШПОРА» страсбургский носок чулок
3 недели назад
00:00:34
2
🌹🌹🌹Натянутые стопы и корпус. Учимся так же!
4 недели назад
00:40:41
1
КАРТЫ ВСКРЫТЫ! ЭТО УЖАСАЕТ… ЗАКРЕВСКИЙ: СТРАШНЫЙ ПЛАН “ПРИНУЖДЕНИЯ“ УКРАИНЫ: УЖЕ ЭТО ВЕСНОЙ…
4 недели назад
00:18:31
1
Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.
1 месяц назад
00:01:34
717
Сегодняшним утром предлагаем поработать над тонусом мышц рук и ног одновременно
1 месяц назад
00:12:10
23
Змейка
1 месяц назад
00:00:16
1
Подъем прямой ноги с помощью бандажа
2 месяца назад
00:00:22
2
Пассивное подошвенное сгибание голеностопного сустава сидя
2 месяца назад
00:00:50
2
«Планка (высокая)» Стабилизация ядра/лопатки, движение рук внутрь/наружу (двусторонняя)
2 месяца назад
00:00:56
1
«Планка (высокая)» Стабилизация ядра/лопатки, перемещение рук вперед/назад (двусторонняя)
2 месяца назад
00:00:45
1
“Планка (высокая)“ Укрепление кора/лопатки в изометрии, руки в TRX
2 месяца назад
00:01:03
3
«Планка (высокая)» Стабилизация кора/лопатки, перемещение руки вперед/назад (поочередно)
2 месяца назад
00:01:06
1
Укрепление сгибания бедра, с лентой, лежа на спине
2 месяца назад
00:00:29
1
Укрепление ягодичных мышц/квадрицепсов, с лентой, жимом ногами, лежа на спине
2 месяца назад
00:00:39
2
Укрепление выворота/выворота голеностопного сустава, нога на полотенце, сидя
2 месяца назад
01:41:08
1
Стрим пятница 15/12: нога не поднимается - все этапы реабилитации прямой мышцы бедра, и тд по списку
2 месяца назад
00:01:18
1
ТЕХНИКА Упражнения. Отведение Ноги в сторону с РЕЗИНОЙ
2 месяца назад
00:00:29
3
“складочка“
3 месяца назад
00:00:10
6.1K
Только представьте сколько процессов в голове ребенка происходит во время разучивания хореографии .
3 месяца назад
00:12:48
1
Сахарный диабет, ПОЙДИ, УХОДИ! Му Юйчунь.
4 месяца назад
00:19:39
40.6K
Как правильно натягивать цепь
4 месяца назад
00:16:55
1
Статодинамический комплекс для проработки мышц стабилизаторов.
В начало