СУПЕРБЕЛКОВЫЙ РЕЦЕПТ! Рецепт из куриного филе и творога. Быстрый белковый ужин из филе на сковороде

Привет друзья! Сегодня готовим супербелковое блюдо из куриного филе и творога на сковороде, которое получается очень вкусным, полезным и сытным! Обязательно приготовьте! Приятного аппетита! Для приготовления понадобится: Филе куриное- 500 гр. Творог 5%- 200 гр. Яйцо- 2 шт. Укроп- 1 пучок Мука- 2 ст.л. Сметана 20%- 2 ст.л. Соль и перец по вкусу Масло для жарки- 1 ст.л.