ТРИАТЛОН ПОСЛЕ 50? МОЖНО, НО ОСТОРОЖНО.

Триатлон( ironman 70.3) для меня это не соревнование с другими, а соревнование с собой. Проверка своего образа жизни, питания и тренировок на выносливость. В 2015 году я в первый раз преодолел полужелезный триатлон. В 2016 вторая проверка прошла успешно. За год я не стал слабее и это радует. Продолжаю тренироваться с удовольствием. Этот канал о том как можно изменить свою жизнь с помощью физкультуры в любом возрасте. Автору скоро будет 60, а он все еще занимается и ставит новые спортивные цели.