Фитнес “Брейклетикс“ | хип-хоп центр “Четыре/Четверти“ Белгород

Брейклетикс-это высокоинтенсивные интервальные тренировки с собственным весом. Синтез танца и фитнеса. #hiitthebeat ⠀ Если хотите ▪️подтянутое тело ▪️укрепить мышцы и суставы ▪️эффективно сжигать калории ▪️зарядиться энергией ⠀⠀ Тренировка состоит из 3х блоков ▪️разминка и разогрев, разбор элементов ▪️интенсивный функциональный тренинг под специальную динамичную музыку ▪️заминка с элементами стрейчинга и йоги, полное расслабление в конце ⠀ Попробовать это направление в Белгороде можно только у нас!