ВЗРЫВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ “BREAKLETICS”

Брейклетикс — это синтез брейк-данса, фитнеса и уличного воркаута. Тренировки проходят под динамичную музыку, а упражнения имеют различные вариации и уровни сложности. Брейклетикс ориентирован на людей, которые любят активный образ жизни и не сидят на месте. В систему тренировок входит разогрев всего тела, четыре кардиосвязки, дополняющие друг друга, и растяжка с дыхательными практиками. В брейклетикс включено всё лучшее из пилатеса, йоги, танцев и функциональных тренировок. Этот спорт не только развивает выносливость, укрепляет и растягивает всё тело, но и помогает развить креативное мышление во время исполнения элементов. Тренировки дают мощный заряд энергии, все двигаются как единый организм. При этом каждый выбирает и выполняет свой уровень сложности, контролирует свой темп и интенсивность, поэтому это направление подходит для любого уровня подготовки. Инструктор направления: Сошенко Екатерина / Мастер-тренер групповых программ