Вечерний Комплекс Хатха-йоги Средней сложности 89 мин укрепляющая практика

Данный Вечерний Комплекс Хатха йоги Средней сложности направлен на интенсивную проработку всего тела, для которого не нужно тратить деньги на оборудование. Чтобы выполнять асаны (упражнения йоги), требуется только удобная одежда и скользящая поверхность. Внимание! Правильная техника безопасности во время занятия: 1) Не работайте через боль иначе будут микро травмы. 2) Помещение для занятия должно быть просторным, с наиболее подходящей температурой. 3) Специальная музыка для занятий йогой(в видео присутс