Как укрепить мышцы с помощью йоги? Школа здоровья. GuberniaTV

Практика йоги помогает успокоить ум, выровнять баланс, лучше чувствовать свое тело. Ещё один аспект йоги - укрепление мышц. О пользе изометрических упражнений рассказывает (и демонстрирует их) преподаватель йоги Александра Минжулина. Читать новости: