Renforcez Vos Genoux avec cette Routine d’Étirement (Liebscher & Bracht) - Essayez-la Aujourd’hui !
Aujourd’hui, nous nous occupons de nos genoux. Nous faisons une routine d’étirement de 15 minutes contre les douleurs aux genoux, où nous irons jusqu’à notre limite de confort. Attrapez une ceinture et quelques livres et commencez!
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