Шесть способов сжечь 200 килокалорий

Увеличить расход энергии на 150-200 килокалорий в день - не такая уж сложная задача. Уборка, поход по магазинам и ряд других обыденных, казалось бы, занятий станут приятной и полезной фитнес-тренировкой.