Толчок штанги: Жим из ножниц
Простое и полезное упражнение для закрепления ножниц, а так же для укрепления плечевого пояса.
Clean and Jerk: Split jerk press
Simple and useful exercise to improve the split stance , and to strengthen the shoulders.
Я в vk/ VK PAGE:
Моя группа/ MY GROUP:
INSTAGRAM:
FB:
#тяжелаяатлетика #толчокштанги #рывокштанги кроссфит crossfit weightlifting clean and jerk snatch power fit ТА olympic squat как похудеть как накачать пресс прыжки приседания жим тяга становая
1 view
102
19
9 years ago 00:10:38 307
Что лучше жим штанги лежа или жим гантелей лежа для грудных мышц
10 years ago 00:02:18 164
Жим из-за головы в машине Смитта
11 years ago 00:01:31 17
Жим штанги из-за головы
9 years ago 00:05:48 1.4K
Жим Гантели на Трицепс из-за Головы
6 years ago 00:01:38 52
Жим из ножниц [ENG SUB]/ Split jerk press
10 years ago 00:08:11 29
Русский Жим 2014 официальная часть
7 months ago 00:14:56 4
Жим из за головы 113 кг.
10 years ago 01:14:35 300
Техника. День 12. Жим штанги из за головы.
6 months ago 00:57:52 6
БЛИЗНЯШКИ ИЗ РЕГБИ В ЖИМ ЛЕЖА
1 year ago 00:05:11 1
САМЫЙ БЕЗОПАСНЫЙ ЖИМ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ!
12 years ago 00:01:36 273
Жим штанги стоя. Армейский жим
10 years ago 00:00:38 65
Французский жим из-за головы с гантелью
8 months ago 00:10:01 9
Жим из за голову по Яйцу
9 years ago 00:02:03 7.5K
Удивительный 70-летний культурист из Испании 2011 год. Жим от груди 100 кг на 26 раз.