Split Push Press [ENG SUB]/ Швунг из ножниц

Толчок штанги: Швунг из ножниц Отличный инструмент для оттачивания правильных и стабильных ножниц! ENGLISH SUBTITLES AVAILABLE Clean and Jerk: Split push press A great tool in learning and mastering the split stance! Я в vk/ VK PAGE: Моя группа/ MY GROUP: INSTAGRAM: FB: #тяжелаяатлетика #толчокштанги #рывокштанги кроссфит crossfit weightlifting clean and jerk snatch power fit ТА olympic squat как похудеть как накачать пресс прыжки приседания жим тяга становая