Спарринги группы новичков по пятницам. 4 раунда условно-вольных боев. Бокс и кикбоксинг.

Каждую пятницу в группе новичков мы немного больше времени уделяем условно-вольным боям. Дабы ребята привыкали к ударам и могли в реальной обстановке проверить свой навык. Формат спаррингов следующий:4 раунда по 3 минуты. 3 раунда бокс и один кикбоксинг.