Суставная гимнастика Норбекова

Записал для вас суставную гимнастику Норбекова. Суставная гимнастика - это комплекс упражнений, с которого можно начинать тренировки, если вы давно не тренировались, или использовать его как ежедневную практику. Гимнастика занимает