ЖУЛЬЕН ГРИБНОЙ рецепт без муки #кето #lchf

Здравствуйте дорогие друзья! В этом видео готовим грибной жульен - сытная и горячая закуска, которая подойдёт на кето питании. Ингредиенты - грибы - 200 гр - сметана - 100 гр - лук репчатый - 1 головка - твёрдый сыр - 80 гр (я использую Чеддер и Пармезан) - соль по вкусу (я использую розовую соль - )* - молотый чёрный перец по вкусу - чесночный порошок 1/2 ч.л - сливочное масло или масло авокадо для жарки * Купон на скидку 5-10% iHerb: HQZ253 Способ приготовления 1. Мелко нарезаем лук и отправляем на разогретую сковороду, смазанную маслом. Обжариваем до золотистого цвета. 2. Нарезаем грибы на четвертинки или тонкими пластинками. Выкладываем к луку. Обжариваем 10 минут. 3. Добавляем соль и молотый чёрный перец по вкусу, чесночный порошок и сметану. Перемешиваем и оставляем тушиться 10 минут, чтобы выпарилась лишняя влага. 4. Натираем сыр на крупной тёрке. 5. Выкладываем грибную массу в формочки для вы