СИЛА БАЛАНСА-12-часовой Марафон самых полезных вебинаров и авторских практик Яна-Спартака Поединкова
🌅 Сборник курсов Яна-Спартака Поединкова
🌅 Курс “Анти-кортизол“
🌅 Курс «Бессмертие»
Тайминг:
00:00 → Вебинар «Самые важные вопросы в жизни»
01:47:56 → Цигун Баланса — полное занятие. Курс «Бессмертный дракон»
02:53:04 → Техника выполнения идеального действия. Урок «Сила опоры» курс «Бессмертие»
05:00:32 → Вебинар «Истинное Знание и Высшее Искусство Магии в истории и современности»
07:02:01 → Техника медитации Самадхи. Урок курса «Властелин Мира»
08:16:42 → Вебинар «Думать как молиться. Архитектура Чертогов Ума, Храма Духа и Дворца Тела»
10:31:17 → Практика наработки и повышения силы. Авторская техника. Урок курса «Самодержец Я»
НАШ ВТОРОЙ КАНАЛ:
Телеграм
Инстаграм Школы (организация, запрещённая на территории РФ)
ВКонтакте
«Школа Жизни» - образовательный проект, призванный поднять осознанность, изменить мышление людей и раскрыть их сердца. Запускаем процесс развития и трансформации во всех сферах жизни!
Мы проводим живые онлайн-вебинары, курсы тренинги организуем встречи с мастерами, духовными практиками и учителями
Мастера Школы - признанные эксперты, работающие с различными духовными практиками, помогающие людям обрести себя, наладить различные области жизни: финансы, отношения, здоровье, предназначение и мироощущение.
Наша цель: Пробудить 144 000 творцов!
Творец - это человек, творящий самого себя и Вселенную!
Творец - это тот, кто создает Новое!
Творец - это тот, кто способен мыслить, чувствовать, осознавать вне устоявшихся шаблонов и парадигм!
Курсы школы:
Партнерская программа:
Личный кабинет:
☸ Идеальный баланс чакр Очищение и Активация Свадхистана ☸
2 months ago 00:00:00 5
СИЛА БАЛАНСА-12-часовой Марафон авторских практик и полезных вебинаров Яна-Спартака Поединкова
3 months ago 00:00:42 148
🔄 СИЛА БАЛАНСА — новый 12-часовой Марафон самых полезных вебинаров и авторских практик Яна-Спартака Поединкова
🕓Старт 25 авгус
4 months ago 00:13:27 1
ПРОСИ и ДАНО-БУДЕТ!“Как Просить Помощи у Сознания когда Мир Атакует Тебя?Сатсанг Ангеладжи Гуру 2024
6 months ago 05:00:29 1
Вся физика для ОГЭ за 5 часов! | Физика ОГЭ 2023 | Умскул
8 months ago 00:00:17 8
Приседания на одной ноге с касаниями пальцев ног
9 months ago 00:09:42 1
99% ЛЮДЕЙ НЕ ЗНАЮТ ЭТО!“Самый БЫСТРЫЙ Способ Просветлеть!-ВЫХОД в АЛЬФА Сознание!Ангеладжи Гуру-2024
9 months ago 01:35:07 45
ОГЭ. Физика. Полный разбор демо-версии за 90 минут вместо 3 часов!
10 months ago 00:16:15 331
Фокус на цель!
1 year ago 00:17:50 1
СТОП!“Как ОСТАНОВИТЬ Тревогу/Страх/Негативные Мысли и Выйти в Сознание?Сатсанг с Ангеладжи Гуру 2023
1 year ago 00:33:48 1
Самые опасные психологические проблемы предпринимателей и как их избежать | Психолог Александр Шахов
2 years ago 01:04:56 1
Эндометриоз – всё что нужно знать для лечения и профилактики ! Без лекарств, врачей и операций !
2 years ago 00:00:56 40
Часы наручные мужские Omega Moonwatch Co‑Axial Master Chronometer Moonphase Chronograph
3 years ago 00:00:42 16
Часы наручные Omega Seamaster Aqua Terra
5 years ago 00:20:38 26.2K
Нижнее веко, овал лица, межбровка, шея 1. Настраиваемся на занятия, растираем ладони. Прикладываем тёплые ладони к лицу. Наполняем лицо энергией через сердца ладони (точки лао-гун), нежно проводя ладонями от центра к периферии. Нижнее веко 2. Упражнение от отечности нижнего века: поочередно слева и справа фалангами указательного и среднего пальца начинаем точечно прорабатывать нижнее веко по надкостнице начиная от внутреннего уголка глаза к внешнему смещаясь на миллиметр. 3. Снимаем фасциальное напряжение проглаживая поочередно слева и справа фалангами указательного и среднего пальца нижнее веко по надкостнице начиная от внутреннего уголка глаза к внешнему. 4. Повторяем упражнение 3 дополнив его круговым растиранием височной зоны, после проводим фалангами пальцев по контуру лица вниз к подбородку. Овал лица 5. Растираем нижнюю челюсть проводя ладонью от центра подбородка к периферии, к зачелюстным лимфоузлам. 6. Проворачиваем плечевой пояс назад, снимаем напряжение в дельтовидных мышцах. Это очень важное упражнение для осанки. 7. Плавно поворачиваем голову влево вправо, по максимальной амплитуде. Укрепляем шейно-ключично-сосцевидную мышцу. 8. Поочередно проворачиваем плечи назад, слегка приподнимая их и как бы танцуя. По два движения на каждое плечо. 9. Наклоняем голову влево -вправо дотягиваясь ухом максимально к плечу. Межбровка 10. Переходим на мышцу сморщивающую бровь: попеременно слева и справа фалангами среднего и указательного пальцев в области основания брови делаем мягкие круговое движения. 11. Повторяем упражнение 10 дополнив его: проводим по линии вдоль брови, круговыми движениями растираем височную зону и опускаемся по контуру лица вниз к подбородку. 12. Попеременно слева и справа проводим фалангами среднего и указательного пальцев от основания носа по линии вдоль брови на височную зону и опускаемся по контуру лица вниз к подбородку. Нижнее веко 13. Указательным пальцем попеременно с каждой стороны быстро проводим от основания носа, ведя под нижней скуловой костью и резко сбрасывая от центра щечной мышцы к ушной раковине. Здесь мы прорабатываем большую и малую скуловую мышцу, щечную мышцу, частично мышцу смеха, жевательные мышцы, мышцы опускающие угол рта. 14. Кончики пальцев рук размещаем вверху скуловой кости. Начинаем делать нежно круговые вращения по часовой и против часовой стрелке, одновременно слева и справа, расслабляя щёки и поднимая их максимально вверх в тригерных точках где малярный жир. Правая сторона отвечает за внешнюю реализацию, за позиционирование нас в обществе, а левая сторона отвечает за внутренний баланс, за наше осознание и понимание себя изнутри, за нашу самодостаточность и саморазвитие. Таким образом через упражнения мы активизируем эти энергии и гармонизируем их. 15. Кончиками пальцев рук по массажным линиям проводим одновременно слева и справа от скуловой кости к вискам и вниз по контуру лица к подбородку. 16. Кончики пальцев рук размещаем вверху скуловой кости. Начинаем делать нежно поднимать и опускать щеки попеременно слева и справа, растягивая их и снимая напряжение. Можно закрыть глаза и прочувствовать это упражнение. мы прорабатываем мышцы опускающие уголки рта, жевательные мышцы. Можно усложнить упражнение добавив повороты головы. 17. Повторяем упражнение 15. Таким упражнением мы соединяем верхнюю часть лица с нижней, духовное с материальным. Взаимодействуя с нижним веком снимаем страх с глаз, убираем отечность, гоним лимфу к периферии. 18. Приподнимаем поочередно плечи, даём возможность отдохнуть и лицу и фалангам пальцев. Отдых - это смена действий, мы всегда об этом помним и сочетаем в непрерывной последовательности работая с разными группами мышц. Тело имеет нескончаемый ресурс и может работать долго, нас блокирует мозг. Шея 19. Начинаем прорабатывать мышцы шеи. Высоко поднимаем подбородок наверх, не заламывая шею, медленно опускаем вниз прижимая его ярёмной выемке. 20. Поднимаем и опускаем подбородок медленно в три стороны: лево, право, прямо. 21. Повторяем упражнение 20 добавляя мягкие покачивания. 22. Наклоняя голову ушным раковинам рисуем подбородком и знак бесконечности. Растягиваем боковую поверхность шеи, выставляем на место межпозвоночные диски. Добавьте улыбку. Веки 23. Средними и указательными пальцами коснитесь с обеих сторон круговой мышцы у внешних уголков глаз. Мягкими движениями растягивайте верхнее и нижнее веко, поднимая фаланги пальцев вверх к височной области и опуская вниз. 24. Повторяем упражнение 23 и с усилием начинаем зажмуривать глаза в противофазе. 25. Повторяем упражнение 23 поочередно растягиваем только наверх, снимая напряжение. 26. Растираем ладони, мягко проводим по коже лица от центра к периферии, Как-будто наносите крем нежно и равномерно. Посылайте любовь своему телу. 27. Поблагодарите себя за практику, за полученный опыт взаимодействия со своим божественным лицом и телом.