Суставная Гимнастика (разминка) в ЦИГУН и Тайцзицюань | Зарядка на каждый день
Простой комплекс суставной гимнастики в качестве разминки перед практикой ЦИГУН или ТАЙЦЗИЦЮАНЬ, а также для ежедневной утренней зарядки.
Занимайтесь ЦИГУН и будьте ЗДОРОВЫ 🙏🙏🙏
камера и монтаж
ТАВРИН Алексей
Друзья, набираю новую онлайн группу для занятий ЦИГУН.
Занятия будут проходить в закрытом Инстаграм аккаунте в прямом эфире по утрам каждый день, кроме выходных, в 7:35 по Киеву и Москве.
Продолжительность одного занятия 55-60 минут.
Занятия будут сохраняться навсегда для участников группы (т.е. для тех, кто регулярно оплачивает ежемесячный абонемент) и вы сможете заниматься в удобное для вас время, если пропустили прямой эфир.
В программе обучения:
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для восстановления после Ковида (восстановление дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем организма)
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (улучшение подвижности суставов и гибкости всего тела)
КОСТНО-СУХОЖИЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС (укрепление костей и сухожилий, активация костного мозга - обновление крови)
ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА (восстановление работы желез внутренней секреции, улучшение гормонального фона)
ВОСЕМЬ ОТРЕЗОВ ПАРЧИ (древний комплекс ЦИГУН для восстановления работы всех внутренних органов)
ПЯТЬ ЗВЕРЕЙ или ПЯТЬ ПЕРВОЭЛЕМЕНТОВ (Даосский комплекс ЦИГУН для проработки всего тела и набора Энергии)
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ СТИЛЯ ЯН 8 форм (медитация в движении, вырабатывает умение слушать себя и управлять потоками Энергии)
☝☝☝
Сейчас при оплате сразу за первые три месяца скидка - 50%
Запись и подробная информация в Telegram чате
#/im?p=g524078564
или на сайте
мой Инстаграм
мой ФБ
Так же вопросы и пожелания можно отправлять в любой из мессенджеров:
38 050 544 29 85
Viber\Telegram\WhatsApp
Занимайтесь ЦИГУН и будьте ЗДОРОВЫ 🙏🙏🙏
1 view
1036
273
3 months ago 00:17:49 1
Суставная гимнастика Тун Бэй
3 months ago 00:39:14 1
ЗАРЯДКА. САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
3 months ago 00:34:32 1
НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE
3 months ago 00:09:01 1
Утренняя суставная гимнастика | ЛФК упражнения
3 months ago 00:11:21 1
Утренняя практика для пробуждения организма | ЛФК упражнения
3 months ago 00:11:24 1
Суставная гимнастика | Комплекс упражнений для утренней зарядки | ПроАктив
3 months ago 00:24:10 1
Комплекс утренней зарядки 25 мин, пилатес на всё тело #домашняятренировка #пилатес
3 months ago 00:15:04 1
ГИМНАСТИКА ПРИ АРТРОЗЕ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА (Часть 3)
3 months ago 00:06:25 1
Избавься от БОЛИ в тазобедренном суставе НАВСЕГДА! Что делать если болит тазобедренный сустав?
3 months ago 00:07:12 1
Как сдать норматив Наклон вперёд на гимнастической скамье на золотой знак ГТО / МФР / КОМПЛЕКС ГТО
3 months ago 00:14:27 1
Плечевой сустав. Восстановление движений.
3 months ago 00:18:32 1
Как исправить перекос ТАЗА | А мне это ТОЧНО нужно? | 3 упражнения для выравнивания таза и 1 БОНУС
3 months ago 01:53:16 3
Суставная гимнастика, разминка для позвоночника, лечебная йога и аутотренинг. Врач А. И. Фролов
3 months ago 01:02:16 1
Тренинг тест от док. Зорина - Умри или Умри
3 months ago 00:01:00 1
Делая это ты омолодишь свои колени! #здоровье #упражнения #зож #суставы #ноги #колени
3 months ago 00:05:36 1
Жгонка. Упражнение из суставной гимнастики, ци гуна и славянских практик.
3 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
3 months ago 00:21:32 1
Суставная гимнастика для верхних конечностей и плечевого пояса