Если вы ищете способ, как начать свой день с энергией и позитивом, утренний пилатес – отличный выбор!
✨ Почему стоит попробовать?
- Энергия на весь день: Активируйте все группы мышц, улучшайте гибкость и осанку.
- Снятие стресса: Расслабьтесь и настройтесь на позитив, избавляясь от ночного напряжения.
- Улучшение концентрации: Развивайте внимание и готовьтесь к продуктивному дню.
- Забота о здоровье: Укрепляйте мышцы и предотвращайте травмы.
📆 Каждое утро во вторник и четверг в 10:00!
📝 Для записи заполните анкету в комментариях.
Не упустите шанс! Начните утро с пилатеса и почувствуйте разницу!
730 views
340
64
4 weeks ago 00:12:15 108
[Lina Semina] Лимфодренажная зарядка ОТ ОТЕКОВ 💦 Утренняя разминка ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ~ Йога Пилатес с Линой
4 weeks ago 00:29:30 915
[Malyshka Polly] Мое день с 7 утра // Кем я работаю? Утренняя рутина, режиссура, учеба, пилатес и мои дни в Москве
1 month ago 00:00:35 9
Pilates Утро. Занятия утренним пилатес
1 month ago 00:07:17 55
Комплекс утренней зарядки 25 мин, пилатес на всё тело #домашняятренировка #пилатес
1 month ago 00:06:17 109
Утренний комплекс йоги и пилатеса на коврике для здоровья и красоты
1 month ago 00:13:09 518
Утренняя зарядка на 10 минут: марафон утренних зарядок и нейрогимнастики
1 month ago 00:13:57 30
Вы путаете отеки и жир! До/после моего живота за 14 дней, появился плоский живот. Мои рабочие советы
1 month ago 00:07:16 33
[Mari Stretching] ЗАРЯДКА СТОЯ | 7 МИНУТ | БЕЗ КОВРИКА | простая утренняя зарядка
1 month ago 00:00:55 6
Набор в утренние группы.
1 month ago 00:32:26 44
Тренировка для начинающих “УТРЕННИЙ ИНТЕНСИВ №2“ 30 МИНУТ