Комплекс на развитие выносливости

- Одежда ведущих бойцовских брендов - Паблик для почитателей боевого спорта Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений на развитие выносливости от независимого эксперта по специальной силовой и кондиционной подготовке спортсменов Максима Хилюка, рассчитанный на 8-12 недель, на протяжении которых мы будем делать микроциклы, состоящие из двух тренировок на выносливость и одной на силу. После силовой тренировки вам понадобится день или два отдыха, в