Комплекс на проработку спины от дяди Вани

⓵ ПОДТЯГИВАНИЯ УЗКИМ ХВАТОМ Выполняем 4 подхода на максимальное количество повторений ⓶ ТЯГА ШТАНГИ В НАКЛОНЕ Выполняем 4 подхода по 10-12 повторений ⓷ ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА Выполняем 4 подхода по 10-12 повторений ⓸ ТЯГА Т-ГРИФА Выполняем 4 подхода по 10-12 повторений