Вечерий Созвон - Миша Ру Бег. Марафон. Бег на 100 км. Суточный забег. Тату.

Новый гость Вечернего Созвона Миша Ру. Гость активно участвует в забегах, в том числе и суточных, работает тату-мастером. Беседа получилась продуктивная, с Михаилом мы обсудили татуировки, картины, бег, марафоны, суточные забеги, беговые объёмы, а также подготовку к ним. Вот с таким темпом Михаил преодолел несколько серьёзных дистанций: 100 км - 4 минуты 26 секунд на километр Суточный забег 5 минут 40 секунд на километр Марафон 3 минуты 53 секунды на километр Личная страница Миши Тату-студия наш канал в Телеграм @LD4life163 наш канал на Ютубе