Дефицит Б12, белка, кальция, Д3, Омега-3 - Как избежать на растительном питании

Полная версия вебинара по составлению растительного рациона со всеми таблицами здесь: Не благодарите) 💜 ОБО МНЕ: Меня с детства увлекала тема здоровья. С ноября 2014 года я перешла на растительное питание и мое здоровье и жизнь улучшились в десятки раз! Я обожаю йогу, духовные практики, трансерфинг, путешествия и саморазвитие. Очень хочу, чтобы мой опыт и мои знания помогли вам в переходе на по-настоящему здоровое и экологичное питание! И хочу мотивировать вас менятьс