Гиря.“Подъем Знаменского“.2 Пуда на 2 повтора.Gira (KB) 2 pood (32,6kg)Znamensky curl - 2 reps.

2 years ago 00:00:40 1

Подъем Знаменского, гиря 32 кг, на бицепс + жим (за донышко)

2 years ago 00:02:47 2

Гиря 2 Пуда.“Подъем Знаменского“ 5 раз.Gira(kettlebell) 2 pood(32,6 kg.).“Znamensky curl“.5

2 years ago 00:02:20 1

“Царская“ Гиря 2 Пуда.“Подъем Знаменского“.Old Gira(kettlebell) 2 pood(32,6 kg).“Znamensky curl“

2 years ago 00:01:43 1

Гиря.“Подъем Знаменского“.2 Пуда на 2 повтора.Gira (KB) 2 pood (32,6kg)Znamensky curl - 2 reps.

8 years ago 00:01:45 253

“Подъем Знаменского“-гиря 32кг, гири по 24кг. Znamensky curl - 32kg kettlebell, 2×24kg kettlebells.