Здоровая осанка с помощью ролла для МФР! Простая тренировка в домашних условиях #здороваяспина

Мфр - это миофасциальных релиз, простыми словами самомассаж в домашних условиях. Эту тренировку можно выполнять дома самостоятельно, если ты хочешь красивую осанку и здоровую спину! #растяжка #осанка #мфр #миофасциальныймассаж #миофасциальныйрелиз #здороваяспина #растяжкадлявсеготела #растяжкадома #растяжкаспины #гибкость
Back to Top