Укрепляем мышцы спины и Выравниваем осанку! Урок для начинающих! Relax для вашей спинки)
Привет, сегодня я показываю видео урок для развития мышц спины, увеличения амплитуды движения в плечевом суставе и позвоночнике!
Тренировка подходит для начального и продолжающего уровня занимающихся!
Спасибо за Лайк и Подписку на канал!
Впереди много всего интересного!!!
____________________________________________________
Instagram:
Tiktok: baazuevaa_
____________________________________________________
Запись на Персональные тренировки на развитие Силы и Гибкости:
#растяжка #здороваяспина #здоровыесуставы #гибкаяспина #flexibility #гибкость #стойканаруках #фитнес #гибкость #фитнесдома #шпагат #шпагатдома #мостик #stretching #stretchingforgymnastics #stretchingflexibility #flexibility #point
1 view
0
0
3 months ago 00:00:10 1
Хорошее упражнение от боли в спине и для укрепления мышц 👍 #упражнения
3 months ago 00:20:25 1
7 АСАН ЙОГИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ | 20 МИН
3 months ago 00:19:10 1
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
3 months ago 00:00:35 1
№5 Укрепление нижней порции трапеции 2
3 months ago 00:15:01 1
🌞 Мастер-класс по Сурья Намаскар (комплекс приветствия Солнца).
3 months ago 01:29:45 1
Матрица Гаряева для Сердца и Сосудов 💗 Звуковой массаж Сердечной Чакры 💚 Сила Любви
3 months ago 02:09:20 1
10 самых ЧАСТЫХ ошибок на РАСТЯЖКЕ и ЙОГЕ | Как растягиваться с пользой и БЕЗ ТРАВМ?
3 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
3 months ago 00:05:49 1
Профессор В.А.Дадали рекомендует | Майнд мастер от LR
3 months ago 00:24:05 1
Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!
3 months ago 00:11:02 997
Лучшие упражнения для укрепления мышц тазового дна.
3 months ago 00:05:20 1
УКРЕПИ 1 МЫШЦУ КОЛЕНИ НЕ БУДУТ БОЛЕТЬ
3 months ago 00:10:42 1
Тренировки в зале для развития силовой выносливости
3 months ago 00:06:09 1
Око Возрождения / 5 Тибетцев - упражнения для здоровья и энергии