РАСТЯЖКА НОГ ЛЕЖА ЗА 10 МИНУТ // ВЕЧЕРНЯЯ РАСТЯЖКА ПРЯМО НА КРОВАТИ

Очень расслабляющий комплекс отлично подойдет для вечерней практики или же мягкой растяжки мышцы после тренировки Ты однозначно ощутишь легкость в теле и успокоишь нервную систему. Поделись своими ощущениями после комплекса ниже 💙 Если хочешь больше, то с радостью жду тебя на одном из них: - базовый курс для новичков с пожизненным доступом - продвинутый курс с резинками с разнообразными тренировками на каждый день _ Мой Instagram, где ты найдешь еще больше полезной информации и можешь задать любой вопрос: