Есть негласное выражение: плеч и спины много не бывает) так же как у девушек много попы не бывает)))
В видео рассказываю о 5 самых эффективных упражнениях для широких плеч. Плечи визуально создают ширину и уменьшают талию в пропорциях - талия становится уже. На самом деле за счёт мышц можно визуально корректировать фигуру.
Эти 5 лучших упражнений для средней дельтовидной мышцы позволят увеличить объёмы и создать широкую грудную клетку.
-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
---------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ -
————————————————————————-
Для сотрудничества: @
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
Фейсбук –
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
1 view
2864
1138
7 months ago 00:06:48 1
СТАНЬ ШИРЕ! 5 лучших упражнений!
7 months ago 06:23:30 1
(РУССКИЙ ШАНСОН)БЛАТНЯК - КЛАССНЫЙ ШАНСОН
7 months ago 01:44:30 1
Проверенный Шансон
7 months ago 00:11:53 5
Как Стать ШИРЕ За 10 Минут в День (ТРЕНИРОВКА ДОМА)
7 months ago 01:04:29 8
Как прожить свою жизнь? Как научиться слышать себя? Прямой эфир Владимира Лучанинова ().
7 months ago 00:12:25 1
Почему появляется онкология? ✦ Танит
7 months ago 00:59:15 1
Как научиться слышать себя? Нейрофизиолог про интуицию и успех | Как стать богатым? Интервью
7 months ago 00:11:03 1
7 Лучших Упражнений, Чтобы Стать ШИРЕ (ДОМА. БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
7 months ago 00:07:35 1
Как СТАТЬ БОГАТЫМ? Прокачай свое мышление!
7 months ago 00:00:32 1
КАК СТАТЬ ШИРЕ В ПЛЕЧАХ?↔️💪
7 months ago 00:00:19 1
Тянем - потянем, точно шире станем! 💪😃✌️ Pull - pull, we will definitely become wider!
7 months ago 00:06:57 1
Тренировка Плечей: 5 Лучших Базовых Упражнений, чтобы Стать Шире
7 months ago 00:00:52 1
ПРЫЖКИ НА МЕСТЕ
7 months ago 00:07:25 1
Стань шире уже через месяц - плечи без железа.
7 months ago 00:11:44 1
КАК СТАТЬ ШИРЕ? Брат-близнец тебя не узнает.
7 months ago 00:14:06 1
ЗОВ БОЛЬШОЙ ВОДЫ - сплав по реке Нейве от Нижних Таволгов до Петрокаменского, 2021.
8 months ago 00:08:37 1
ВКУСНЯШКА из ТРЁХ ИНГРЕДИЕНТОВ! БЕЗ СЛИВОК БЕЗ ВЫПЕЧКИ Зефир Маршмеллоу | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:02:15 1
Откровение Духа Святого, о начинке нездоровой
8 months ago 00:10:12 1
Что делать после ЛОУ КИКА? Виталий Дунец . Лоу Кик - 5 продолжений. Техника тайского бокса, Муай Тай
8 months ago 00:01:00 1
Губернатор Вологодской области предлагает сделать Череповец столицей промышленного туризма
8 months ago 00:03:47 1
@neffexrussiamusic - I Want More перевод [НА РУССКОМ]
8 months ago 00:09:56 1
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ! | Как для начинающих, так и для профи!
9 months ago 00:07:42 1
Моделируем толстовку классическую, среднего объёма