Вдохни восторг! Медитация на дыхание

На востоке медитации на дыхание всегда считались действенным методом погружения в заоблачные выси духовности. Но вначале попробуйте просто научиться ценить эту нашу способность и наслаждаться ею. Преподаватель Открытой йоги Ирина Городецкая \\ \\ Бесплатные интернет йога курсы Открытой йоги, где вы можете в своем ритме изучать более 50 видов классических и редких видов йоги, а также курсы преподавателей Открытой йоги тут - #пранаяма #хатхайога #открытая_йога #иринагородецкая #асана #самопознание #осознанность