Семинар, посвященный теории и методике развития гибкости.
В рамках семинара были продемонстрированы основные технологии развития гибкости и подвижности суставов, даны физиологические основы гибкости и стретчинга, а также была возможность опробовать упражнения на растяжку основных мышечных групп.
Лектор Сергей Агапкин.
Ректор Института Традиционных Систем Оздоровления.