Идеальная осанка за 10 минут в день. Простые и эффективные упражнения

🔹Обучение массажу(выдается сертификат). Научись устранять боль ТОЛЬКО РУКАМИ. Онлайн-консультация Прием Видеокомплексы упражнений при боли Сотрудничество и реклама rogaliche@ Если вы хотите поддержать доктора и команду на развитие блога: - Донаты - PayPal В этом видео я покажу вам упражнения для коррекции осанки, направленные на устранение триггерных точек в малой грудной мышце и передней зубчатой мышце. Очень часто именно эти мышцы являются причиной сутулости и дискомфорта в верхней части спины. Следуя моим рекомендациям, вы сможете улучшить свою осанку, снизить напряжение в мышцах и чувствовать себя лучше. Давайте вместе будем заботиться о здоровье нашей спины и осанки! Не забудьте подписаться на канал и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Пишите в комментариях свои вопросы и делитесь своими результатами. Будьте здоровы! #КоррекцияОсанки #ЗдороваяСпина #УпражненияДляСпины #УлучшениеОсанки #МалаяГруднаяМышца #ПередняяЗубчатаяМышца #ТриггерныеТочки #ИзбавлениеОтСутулости #ЗдоровьеСпины #ДокторАртемПак