Группа доверия. Завишу от людей

Мне 20 лет. Я работаю и служу в церкви. Но есть проблема в общении с людьми. Если я начинаю общаться с кем либо, будь то девушка или же парень, то очень быстро привязываюсь к ним, и очень сильно боюсь потерять. Даже если в общении человек мне ответил как-то не так, то, я сразу же вхожу в стресс, могу долго об этом думать, наворачивать себе в мозгах о том, что все плохо. Не знаю от куда это во мне. Сказали мне однажды, что такая проблема из-за низкой самооценки, может ли такое быть? И вообще, как на