При данной ежедневной тренировке теряют до 6 кг в месяц! Простые шаги в дыхании всего за 15 минут в день
позволят:
-улучшить обмен веществ
-очистить лимфу
-убрать второй подбородок
-уменьшить отеки
-избавиться от одышки
-нормализовать работу кишечника
- улучшить цвет лица
- точечно похудеть в области живота
-избавиться от насморка и выделений из носа
-запустить процесс детоксикации и процесс очищения организма
-даже поработать со стрессом (действие на блуждающий нерв)
-наполнить каждую клетку организма кислородом и повысить иммунитет вследствии этого, потому что дышим мы с вами неправильно
- меньше съедать (если будете делать с утра натощак)
-помогает избавиться от сахарной зависимости (из-за притока крови, который положительно влияет на весь организм)
-омоложение всего организма
Я всегда рада помочь, если у вас возникли какие-то трудности или вопросы по моим видео. Вы всегда можете оставить комментарии или написать мне на мою почту alenaemanova480@ или написать мне лично в инстаграм
Отмечайте меня в своих историях в инстаграме, когда тренируетесь со мной.
Подписывайтесь на мой YouTube канал -
Подписывайтесь на мой Instagram -
Я ВКонтакте -
Яндекс-дзен:
#растяжка #дыхательнаятренировка #безопаснаярастяжка #эффективнаярастяжка #умнаярастяжка #бодифлекс #здоровьечерездвижение #h&m #health&movement #дыханиедляновичков
1 view
448
224
6 months ago 00:36:15 1
Дыхательная гимнастика при пневмонии в трех частях: Утро - День - Вечер.
6 months ago 01:47:59 1
Излечить страх или ЛУКА. Художественный фильм о святом Луке (Войно-Ясенецком). @user-gw3kj1lb7j
6 months ago 01:07:27 1
Как вырастить здоровых детей? О здоровье детей с рождения!
6 months ago 00:05:09 1
Как понять, что я отработал программу? Безлогичный метод
6 months ago 00:15:45 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?
6 months ago 00:00:54 1
#йогасмеха
6 months ago 00:13:32 1
Как улучшить работу сердца, если часто болит или ноет СЕРДЦЕ, есть одышка.
6 months ago 00:10:02 1
Что делать, если заболел Коронавирусом: 2 варианта. Обновленная ВАЖНАЯ информация о лечении Covid-19
6 months ago 00:00:14 1
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА #siberianwellness #магний #стресс #дыхание #какснятьстресс
6 months ago 00:05:12 1
Дыхательная гимнастика при Астме. Пульмонолог Лукьянова Оксана Николаевна
6 months ago 00:09:07 1
Дыхательная Гимнастика Для Голоса | КРАСИВЫЙ ГОЛОС | Упражнение На Дыхание Вокал
6 months ago 00:22:03 1
Пранаяма | Техника дыхания | Дыхательная гимнастика| Видео урок базовых пранаям| Александр Таишев.
6 months ago 00:11:21 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой | Комплекс упражнений
6 months ago 00:08:49 1
Как нельзя дышать при Бронхиальной Астме!
6 months ago 00:25:26 1
Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы
6 months ago 00:14:42 1
Как тренировать диафрагму? / Дыхательные упражнения по технике «Помпа»
6 months ago 00:26:07 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой (без лишних слов и видео)
6 months ago 00:07:46 1
Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!