Восстановительная дыхательная гимнастика после Covid19: видео упражнений

После 35 лет организму не хватает ресурсов для компенсации всех процессов, которые связаны с нарушением дыхания. У человека начинается обострение – часто болит голова, появляются грыжи, ухудшается зрение… Чтобы этого не произошло, тренируйте свое дыхание! Это быстро, легко и комфортно – вам понадобятся лишь несколько упражнений, которые доступны на видео.