Становая тяга на прямых ногах. Тренируемся дома! Разбор упражнения по шагам

Выполняем становую тягу на прямых ногах с резиновым эспандером. Рассматриваем технику упражнения становой тяги, работающие мышцы в упражнении, возможные ошибки. Румынская тяга – одно из лучших упражнений для мышц задней поверхности бедра, и мышц разгибателей спины! Фитнес школа это пошаговый план, с еженедельными заданиями, выполняя которые, вы точно сможете похудеть и снизить вес за счет жира. Фитнес Школа Онлайн - видео уроки по фитнесу. Похудение за счет жира и набор мышечной массы htt