5. Верхнии и нижнии руки, часть техники липких рук в тайцзи-цюань.

Учебный материал. Фрагмент занятия по тайцзи-цюань, проводит Алексей Сощенко, руководитель клуба Улунмень. Данная техника стала понятной благодаря посещениям семинаров ГрандМастера и основателя илицюань Чин Фансена. Упражнения взяты с вышеназванных семинаров.