становая тяга,ягодицы,внутр.бедро,особенности тренинга

6 months ago 00:13:20 1

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

7 months ago 00:07:15 1

СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массы

2 years ago 00:24:47 10

Как понять, какие мышцы работают в любом упражнении?

2 years ago 00:10:30 1

Только Эти Упражнения Вам Нужны Чтобы Накачать Ягодичные Мышцы

9 years ago 00:06:23 65

Тренировка ног с упором на заднее и внутреннее бедра

9 years ago 00:04:25 129

Как накачать попу! Тренировка задней и внутренней поверхностей бёдер, ягодиц.

12 years ago 00:13:20 44

становая тяга,ягодицы,внутр.бедро,особенности тренинга