NAULI/НАУЛИ, ВАКУУМ, СЕКРЕТЫ ВЫПОЛНЕНИЯ

На моем канале вы найдёте: - Короткие уроки с разбором простых и сложных асан. - Готовые йога комплексы для любого уровня подготовки. - Медитации в планке, моя авторская методика. - Дыхательные практики. - Разбор чакр и йога практики для каждой. - Упражнения для прокачки каждой группы мышц. - Работа с сознанием через тело - Вегетарианское питание, рецепты. Так же со мной можно заниматься йогой онлайн, индивидуально или в группе в Zoom из любой точки мира🌏 Оффлайн: индивидуально или группа если я нахожусь в вашем городе. Моя авторская методика силовых практик и медитаций в планке - отличная проработка состояния жертвы, регулярное выполнение которых меняет сознание и простраивает жизнь по ее найлучшему сценарию. Я верю что тело и дух это 2 неразделимые части и через работу с телом можно изменить характер, состояние здоровья и качество жизни. Приглашаю познакомиться с моей методикой практик, и освоить йогу. Практиковать может абсолютно каждый, главное иметь коврик😉🧘‍♀️ Дорогие, если есть желание меня отблагодарить за практики, принимаю донейшн по отклику сердца🙏 Карта: 4441114452843046 монобанк. Мой Инстаграм: Телеграмм канал: