01:00 про тренировочные курсы и старое видео
04:50 что из себя представляет мышечная клетка
07:10 о миофибриллах
09:28 сокращение и напряжение
10:32 о стимуляторах и предтрениках
14:13 помоги себе сам или спасение утопающих
16:10 о митохондриях и их роли в энергообмене и гипертрофии
19:52 миофибриллы и потенциал силы клетки и мышцы
20:10 силовой потенциал и роль в нём размеров костей. Какую роль играет костный скелет
25:56 кому легче наращивать мышечную массу: толстокостным или тонкокостным спортсменам?
28:10 меняется ли форма и длина мышц с помощью тренировок? Благодаря чему это происходит?
30:21 в чём отличие связок от сухожилий
30:39 о сухожильных рецепторах Гольджи, работе нервной системы с мышцами, восстановление сухожилий
37:19 о прочности суставов и их адаптации к тренировкам
39:10 о естественных траекториях движений, о том, как они связаны с техникой упражнений и как этим управляет нейромышечный контроль. Изолирующие упражнения и базовые упражнения.
41:45
3 views
3460
1142
2 weeks ago 01:35:35 1
Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз – советы доктора Очеретиной
2 weeks ago 00:19:19 1
ПОЧЕМУ УЧЁНЫЕ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ ? СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ О СЕРДЦЕ ❤ КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ МИР
2 weeks ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
2 weeks ago 00:16:53 1
Оздоровление грудного отдела позвоночника
2 weeks ago 00:36:31 1
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
2 weeks ago 00:07:03 1
Гимнастика для укрепления спины, № 3: лечение сколиоза, остеохондроза, кифоза.
2 weeks ago 00:07:40 1
Индийцы смеются над раком, инсультом... Достаточно одного стакана утром натощак и...
2 weeks ago 00:27:22 1
💊 КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ КАЛЬЦИЙ? КОСТИ, МЫШЦЫ, НЕРВЫ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
2 weeks ago 00:15:35 1
Рецепт изготовления Закваски,Энзимов, Ферментума!
2 weeks ago 00:38:38 1
ЕДА и РАК. Анализ интервью Ковалькова о онкологии: в чем он прав, а где ошибки? Честно про рак!
2 weeks ago 00:23:28 1
Познай истину о себе! Тренинг кинезиолога-психолога с 20-летним опытом Барашкова Вадима