Молот Набивка Холод Тепло

Молот Набивка Холод Тепло - молот это фетишь и с ним тренироваться надо постоянно периодически и так как молот железный , то можно его использовать как площадку для(Правильной!) набивки . Не правильной набивки не бывает , не правильно выполняя набивку обязательно травмируешься , по этому делаем только Правильную набивку и тд . И еще момент , так как становится холодно , то надо (набивку) делать в тепле по возможности , так как даже разогревшись , на улице быстро остужаешься и в первую очередь это костный аппарат =связки и сухожилия и по этому (так как набивка очень интенсивное занятие) тренироваться надо в тепле (желательно) чтобы не нароком не вызвать растренировку и воспаление (не дай бог) тканей (особенно костей , надкостницы связок , сухожилий , да и мускулов) Тренируйтесь в тепле !!! Или не теряя тепло и разогретость организма (особенно костно=сухожильно=связочного аппарата) !!! #Молот #Набивка #Набивка #Тепло