Функциональный тренинг. Комплекс “Шлагбаум“. YRR

Подписка на канал: Вопросы по персональным тренировкам , рекламе и сотрудничеству - Для желающих поддержать канал яндекс деньги 410012285171471 Описание комплекса: 1. 5 - рывков с виса вес штанги 60 % собственного веса 2. 5 - выбросов из-за головы рывковым хватом 3. 5 - толчков классических 4. 5 - прыжков на тумбу 50см с весом 10 кг - всего 5 - раундов, время Виталия мин.