Диетические яблочные оладушки из гречневых хлопьев
Вам потребуется:
Хлопья гречневые - 200 гр.
Яйцо - 1 шт.
Кефир - 150 мл.
Мед - 1 ст.л.
Мука цельнозерновая - 100 гр.
Яблоко - 2 шт.
Разрыхлитель - 1 уп.
Способ приготовления:
- Хлопья гречневые заварить кипятком на 5 минут.
- Натереть яблоко на крупной терке
- Смешать все ингредиенты в чаше и тщательно перемешать
- Выпекать оладьи на расколенной сковороде.
Приятного аппетита!
Блог “Худеем вместе“
Официальный сайт B2B:
Официальный сайт B2C: http://ешь-натуральное.рф