Степ аэробика/Step Aerobics/Семинар Марины Шешуковой.

Семинары для фитнес инструкторов SuperFitness Company Дистанционное обучение. Степ аэробика: 1-Разминка. 2- Основная часть- разучивание комбинации. 3- Силовая часть с использованием степ-платформы. 4- Заминка.