Утренние привычки для энергии и здоровья

Утренние и вечерние ритуалы,привычки,которые помогут вам высыпаться и быть всегда бодрым. Дмитрий Кучеренко 43 лет.В результате своих практик, полностью восстановил свое тело, психику и ум: -минус 44 кг за 3 месяца без нудного подсчета калорий и изнурительных тренировок -5 дневные походы без еды и воды в 30 градусную жару по Крымским горам -Стояние на гвоздях более 8 часов -Погружение в лед более 20 минут -Тренер-преподаватель детокс программ и дыхательных медитаций. - Выпускник Училища олимпийского резерва -Эксперт практик осознанности и саморазвития. -Эксперт теле и радио программ Автор проектов по восстановлению здоровья и саморазвитию человека «Игра ЧистоТЫ» «Алхимия практик» Сайт: Телеграм: #зож#похудение#здоровье#медитация#дыхательныепрактики#осознанность#биохакинг#дмитрийкучеренко#алхимияпрактик