Укрепляем мышцы спины дома! Тяга резинки в горизонтальной плоскости, тонкости упражнения

Для укрепления и проработки мышц спины в домашних условиях вам потребуется резиновый эспандер, с помощью которого мы будем выполнять аналог упражнения – тяга блока в горизонтальной плоскости. Тяга резинки с упором на ноги – отличное упражнение для проработки, укрепления и развития мышц спины! Фитнес школа это пошаговый план, с еженедельными заданиями, выполняя которые, вы точно сможете похудеть и снизить вес за счет жира. Фитнес Школа Онлайн - видео уроки по фитнесу. Похудение за счет жир