Tabata

- Back Extensions (Гиперэкстензия) - Squat (Приседания) - Burpee (Бyрпи) - Sit-ups (Ситап-пресс) - lunges (Выпады) - Kettlebell Swing (Махи гири) - Push-ups(Отжимания с отрывом ладоней) - Fold press (Cкладка пресс)